消极心态怎么调整 消极的心态对人的影响

处于消极心态者，大致有如下几种：

首先是自我感觉欠缺生活意义与生存价值，对生活缺少方向对生活热情，不知要得到什么，不知为何而活着。

二是怕失败。在需要决策的情况下，心态消极者，也许会联想到曾有失败景象，也就是会有负面想象，期待失败感，所以担心退缩。

三是怕遭到排斥。生活中，我们被太多排斥，家长不同意我们的要求、老师不同意我们的要求、朋友谢绝了我们的邀请，领导不同意我们的要求。在困难时，各种遭到排斥的可能性马上显现。怕被耻笑，被打，担心丧失自我信心。

四是抱怨和指责。当负面的人有了问题，有了阻碍，很可能是为了寻找借口和原因，目的是推卸责任。究其根源，在于内在的欲望和实际的不符。无法迎难而上，无法直面自己，在无法实现心理平衡的情况下，自然会选择逃避的行为，也就是将责任推给别的人，感觉自己成了受害者。

五是否定现实。现实生活中，消极者不能正视不尽人意之处、不利的东西可能夸大阻碍，为摆脱困境找到了理由。

六是易忧惧。消极者面对困境，第一反应是，挫折会导致失败，自认缺乏能力和信心的同时，总是看东西消极失败，从而表现出胆怯，脆弱，烦恼，彷徨的性格。随着形势的发展，恐惧越来越强烈。

七、悲观的前途。悲观关系到前几个主要习性，可以说是负面“并发症”。悲观失望很快就被传染了。

八、好高骛远。显示出不切实际的空想。负面的人会将成功寄托在某些不可实现的荒谬思想之上。

这些都是负面的人们普遍存在的一些心理状态，个人区别不一，或许还会有许多别的地方，我们一起来交流和学习吧。