灰子是什么水果 灰子是什么水果有大和小?

灰子为水果，不过，灰子的大名，大家听得很少，那么，灰子属于哪一种水果呢？实际上是李子改良品种之一，由于一般直接叫李子。

灰子属于哪种水果

灰子是从李子改良品种而来，还是人们日常生活中经常食用的一种水果，灰子营养价值很高，不过，吃时应该注意适度，由于李子食用过量，对健康不利。

灰子为李子之一种，大于李子，尤其灰子为扁圆，皮薄宜在青时吃脆嫩香甜，红不甜，水多，李子土圆、青涩嘴厚皮、红艳超香甜。还有一个地方叫灰子，因为老子姓李（写道德经的那位），吃李子，不是吃老子吗，为避讳故李子熟后也称灰子。

“灰子水果”中含有丰富的谷酰胺，丝氨酸，甘氨酸和脯氨酸等独特氨基酸，能为身体增加蛋白质营养。含有苦杏仁甙及大量脂肪油已得到药理证实，具有明显利水降压之功效，以及增强胃酸，促进胃消化酶分泌，具有增强肠胃蠕动的作用、促使大便干结排出，还能止咳祛痰。但“灰子水果”是偏热，吃得多了，就会出现上火，特别在夏季，吃多了会出现口干舌燥，鼻腔发热，手脚心发热等症状、便秘，甚至长痘痘，因此好吃的食物，是不能多吃多餐的。

灰子是不是李子

没错，灰子是李子中的一个。

灰子就是李子，属当地方言。相传老子生下来时，以李子树作为姓氏，故又名李耳、李子。很多地方都有禁忌，以为食李子，就是食老子，看到李子熟了就会变成灰，故称李子为灰子。灰子普通人都可以吃，特别适用于发烧，口渴，老师使用、演员音哑，即失音，肝病腹水者，慢性肝炎也、肝硬化的人和患有慢性肝炎的人特别有益。但溃疡病和急、慢性胃肠炎者忌服；脾虚痰湿和小儿不宜食用。

灰子为扁圆、皮薄、香甜、脆嫩，宜于青食，红的倒是没有这么香甜，是因为水分多；李子呈椭圆，青梅涩口皮厚，倒红的超级甜。此外在生活中得到了验证，多吃灰子（李子）会让人呈现虚热的状态、脑胀和其他不舒服的感觉。发苦涩味，入水不沉，灰子毒，同样不可食用。灰子（李子）多吃会生痰、伤牙，体质虚弱者宜少量多次。副标题为p,e

灰子具有营养价值和作用

主要营养：维生素B1，维生素B2，钙的食疗作用：清热生津，活血解毒，泻肝涤热，利水消肿

1、助消化灰子胃酸、可促进胃酸及胃消化酶分泌、刺激肠胃蠕动，以有效增进食欲。

2、美容养颜灰子中所含抗氧化剂极高，具有美容养颜抗衰老功效。

3、祛热解暑暑热期间吃灰子，具有生精止渴，祛热解暑作用。

4、清肝利水生食，治内伤痨热，肝病腹水大效。

5、止咳祛痰作用。