关于美女赤脚走鹅卵石的优美句子大全 美女雨中赤脚

美女赤脚走鹅卵石的优美句子

【导读】本文主要为您介绍美女赤脚走鹅卵石的优美句子相关句子，欢迎阅读分享！

我们祖先很早就发现脚部锻炼能够起到奇妙的保健作用，因此古人把护脚作为养生的一种重要方法。赤脚在鹅卵石上走就是一种很好的“护脚”方式。有些发达国家的公司、工厂和学校的门口和院内都专门铺设一段鹅卵石路，让人们在经过这一段路程时得到锻炼身体的机会。我国不少城市的公园、广场也都有铺鹅卵石的地段，供人们锻炼之用。

长期踏石走，特别是有节奏地踩踏，可以使联系五脏六腑的穴位得到相应的刺激，从而达到经络畅通、血行通达，身体内环境高度和谐的效果。中医有“通则不痛，痛则不通”之说，坚持踏石可以舒展肢体，使肌肉富有弹性，体态变得优美。踏石还可以改善睡眠，增加食欲，身体变得轻便，保持血压正常。如果能坚持一段时间，锻炼者就会经常觉得有一股热流从脚向上游走，并达到全身肢体各部，使全身感到舒畅。

踏石走对于男女老幼都是适合的。一般可在早晨和晚上进行锻炼，每次20—30分钟。开始走时要慢，注意全脚着地，以利于脚底和卵石充分接触。在行走时大腿要比正常走抬得高一些，前脚踏稳之后，后脚再蹬石离地。随着锻炼水平的提高，可渐渐加快走步的速度以及踏地的力度。长期锻炼以后，还可以在鹅卵石上进行跳跃等动作，效果会更加理想。

中国古代四大美女的诗句：沉鱼落燕 闭月羞花

沉鱼：西施本是浣纱女，貌似桃花肌似玉；秀水溪边洗衣时，鱼儿忘游沉下去.

落雁：昭君出塞雪花飘，雪中红梅是红袍；为国平安联姻去，琵琶声中雁坠掉.

闭月：貂蝉本是一歌姬，能歌善舞容俏丽；献帝大臣王允喜，捧之月儿不敢比.

羞花：玉环本是农家女，一日皇缘进宫去；青春虚度含泪叹，花收叶卷为她屈.

赞美古代美女的经典的20首诗

一

肤若美瓷唇若樱，明眸皓齿百媚生。

亭亭玉立柳腰细，说话笑声燕语莺。

二

幽兰芳草回眸笑，嫣然婉媚如月明。

美目盼兮眉柳叶，巧笑倩兮若吹笙。

三

山水不厌高与深，沉吟至今青子衿。

呦呦鹿鸣食野萍，忧从中来皆为君。

四

薄汗轻衣透瓷肤，杨柳细腰盼美目。

亭亭玉立态婀娜，红白增减巧施朱。

五

樱桃小口杏核眼，顾倾人城唇含丹。

眉宇不画自横翠，春葱玉指如花兰。

六

以玉为骨雪为肤，秋水为姿诗为心。

燕语莺声花为貌，以鸟为声月为神。